Ingwer hat eine entzündungshemmende Wirkung
Hast du jemals eine Tasse Ingwertee oder Wasser mit Ingwer probiert? Die Ingwerwurzel verleiht dem Wasser nicht nur einen würzigen Geschmack, sondern hat auch viele gesundheitliche Vorteile! Die milde entgiftende und entzündungshemmende Wirkung von Ingwer macht ihn nahezu perfekt für eine regelmäßige Tasse Tee, um die folgenden fünf Probleme anzugehen:
Ingwer kann in Kombination mit einigen Medikamenten Nebenwirkungen verursachen. Wenn du also Medikamente einnimmst, solltest du vorher deinen Arzt fragen, ob Ingwer sicher für dich ist.
1. Menstruation
Wir empfehlen, Ingwertee bei Krämpfen während der Periode, da das warme Wasser mit Ingwer die Schmerzen lindert. Forschungen zur Einnahme von Ingwerpillen während der Menstruation zeigten, dass Ingwerpräparate tatsächlich dazu beitrugen, die Krämpfe zu lindern. Wasser mit Ingwer oder Ingwertee wirkt also in geringerem Maße, wenn man nach einer natürlichen Lösung gegen Menstruationsbeschwerden sucht.
2. Übelkeit
Viele Ärzte empfehlen Wasser mit Ingwer oder Ingwertee für Patienten, die während der Schwangerschaft oder als Folge einer Chemotherapie an Übelkeit leiden. Ingwer hilft, den Magen zu entleeren, so dass die Nahrung schneller in den Darm fließt. Das lindert die Übelkeit.
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