Denn wenn man sie einmal hat, wird man sie nur schwer wieder los
Niemand möchte Fußpilz bekommen. Aber leider leiden einige Leute unter dieser Hautinfektion. Und wenn Sie nicht die notwendige Behandlung erhalten, kann dies schließlich zu einer Nagelpilzinfektion führen. Und Nagelpilzinfektionen sind in der Regel sehr langwierig zu behandeln oder können manchmal überhaupt nicht mehr behandelt werden. Deshalb haben wir hier ein paar Tipps zusammengestellt, um sicherzugehen, dass Fußpilz gar nicht erst auftritt.
1. Trockene Füße
Pilze lieben feuchte Stellen! Das macht Ihre schwitzigen Füße zum Paradies für sie. Deshalb ist es wichtig, Ihre Füße immer sauber zu halten und sie abzutrocknen, bevor Sie Socken und Schuhe anziehen. Beim Duschen, sollten Sie Ihre Füße nicht nur auf der Badematte abtrocknen, sondern auch die Zehenzwischenräume mit einem Handtuch abtrocknen. Das ist zwar ein bisschen mühsamer, aber viel besser als Fußpilz!
2. Flipflops
Gehen Sie gerne im öffentlichen Schwimmbad schwimmen? Oder gehen Sie gerne in die Sauna oder duschen in der Umkleidekabine, nachdem Sie ins Fitnessstudio gegangen sind? Dann ist es wichtig, dass Sie Ihre Füße schützen. Wenn jemand mit Fußpilz vor Ihnen in die Dusche gegangen ist, könnte dieser ansteckende Pilz auch auf Ihre Füße übergehen. Das bedeutet, dass das Tragen von Flipflops oder Badelatschen beim Duschen in öffentlichen Duschen Ihre Füße vor unerwünschten Fußinfektionen bewahren könnte.
3. Saubere Socken
Wenn Sie Ihre Füße regelmäßig reinigen, aber die ganze Woche über die gleichen Socken tragen, machen Sie im Grunde die ganze harte Arbeit, die Sie gerade in das Schrubben Ihrer Füße gesteckt haben, wieder zunichte. Saubere Socken sind wichtig, um sicherzustellen, dass Fußpilz keine Chance haben. Ziehen Sie also jeden Tag ein neues Paar Socken an. Wenn Ihre Füße sehr verschwitzt sind, sollten Sie die Socken vielleicht öfter wechseln. Das gilt auch für Ihre Schuhe. Wenn Sie Ihre Schuhe den ganzen Tag getragen haben, sollten Sie ihnen etwas Zeit zum Atmen geben. Wenn Sie jeden Tag das Paar wechseln, werden Ihre Schuhe nicht zu sehr schwitzen und Pilze bekommen keine Gelegenheit, sich in Ihren Tretern einzunisten. Und es ist eine gute Ausrede, in ein neues Paar Stiefel zu investieren!
4. Das richtige Schuhwerk
Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Ihre Füße nicht zu sehr schwitzen, sollten Sie ein bequemes Paar Schuhe kaufen. Insbesondere ein Paar, das viel Atmungsaktivität bietet. Zum Beispiel Lederschuhe. Ein Schuh, der atmungsaktiv ist, lässt Ihre Füße nicht so stark schwitzen. Socken aus synthetischen Fasern helfen ebenfalls, die Feuchtigkeit zu absorbieren und halten Ihre Füße trocken und damit frei von Pilzen!
5. Teilen Sie Ihren Nagelknipser mit niemandem
Wenn Sie sichergehen wollen, dass Sie sich nicht versehentlich bei anderen Menschen anstecken, sollten Sie Ihre Nagelpflegeprodukte wie Nagelknipser und Feilen nicht gemeinsam benutzen. Wenn Sie Ihr Maniküre-Set benutzen, ist es wichtig, dass Sie alles gründlich reinigen. Und verwenden Sie Einweg-Nagelfeilen. Auf diese Weise können Sie sie nach einmaligem Gebrauch wegwerfen und das Risiko einer Infektion oder Ansteckung von anderen verringern.
6. Schauen Sie sich Ihre Füße an
Leider können Sie immer noch Fußpilz bekommen. Selbst mit diesen Tipps. Aber deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Füße regelmäßig auf Infektionen untersuchen. Juckt es Ihnen zwischen den Zehen und ist die Haut an Ihren Füßen schuppig? Dann haben Sie es möglicherweise mit Fußpilz zu tun. Wenn sich Ihr Nagel plötzlich verfärbt oder die Textur verändert, könnte eine Nagelpilzinfektion die Ursache sein. Kontrollieren Sie also immer Ihre Füße und wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie etwas Ungewöhnliches bemerken.
Auf diese Weise können Sie eine Infektion im Keim ersticken, bevor sie sich verschlimmert!
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Quelle: WebMD | Bild: Unsplash, Lucrezia Carnelos