5. Fördert die Verdauung
Blähungen, Bauchschmerzen und Krämpfe: Die hat jeder von uns mal. Wenn du zu dieser Zeit ein Glas lauwarmes Wasser mit dem Saft einer ganzen Zitrone trinkst, kannst du damit deine Verdauung anregen, wodurch Krämpfe oder Schmerzen schnell verschwinden.
6. Gesündere Nieren
Wir alle wissen, dass ausreichend viel Wasser gut für unsere Nieren ist. Aber wusstest du auch, dass Zitronenwasser unsere Nieren noch glücklicher macht? Zitrone hilft, Gift- und Abfallstoffe noch schneller aus unserem Körper zu spülen.
7. Stärkt das Immunsystem
Zitrone ist voller Vitamin C und kann dein Immunsystem enorm stärken. Aber nicht nur das, denn mit einem gestärkten Immunsystem kann man Krankheiten besser vorbeugen oder bekämpfen.
8. Verbesserung der Lunge
Wenn du regelmäßig an Atemwegsproblemen wie Asthma oder Bronchitis leidest, kann auch hier Zitronenwasser helfen. Natürlich verschwindet das Problem nicht einfach durch das Trinken von einem Glas, aber ein Glas pro Tag kann zur Verbesserung der Atemwege beitragen. Das ist doch wenigstens einen Versuch wert, oder?
Und, wirst du jetzt regelmäßig Zitronenwasser trinken? Falls ja, trinke es am besten mit einem Strohhalm, um den Zahnschmelz zu schützen.
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Quelle: Simple Household Tips | Bild: Pexels