4. Milch
Milchprodukte enthalten bestimmte Fette, Proteine und Calcium, die die Produktion von Magensäure ankurbeln. Das gilt leider auch für Milchschokolade…
5. Fettes und frittiertes Essen
Isst man zu viel oder zu fettig, produziert der Magen mehr Magensäure. Da eine fettige und schwere Mahlzeit länger im Magen liegt, steigt so die Wahrscheinlichkeit dass die Säure in die Speiseröhre gelingt.
6. Zitrusfrüchte
Sie auch können den Magen nach dem Essen ätzen.
7. Pfefferminze
Auch Minze fördert die Entspannung des Schließmuskels.
8. Kräuter
Bestimmte scharfe und würzige Kräuter verursachen ein unangenehmes Gefühl, weil sie die Schleimhaut der Speiseröhre reizen.
Quelle: MLDS | Bild: MLDS
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