Elastische Haut
Es gibt auch ein paar Lebensmittel, die du essen kannst, um deine Haut elastischer zu machen. Dazu braucht der Körper Selen und Zink. Eine etwas ausgefallene Möglichkeit dazu wären Austern, aber auch gewöhnlichere Lebensmittel wie Paranüsse, Tintenfisch, Thunfisch und Chiasamen enthalten Selen. Zink kommt in vielen Arten von Muscheln vor.
Sport
Natürlich spielt auch Sport eine Rolle – zwar eine kleinere, aber trotzdem bedeutsam. Durch Bewegung bauen wir Muskeln auf, und je mehr Muskeln man hat, desto mehr verbrennt der Körper im Ruhezustand.
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Quelle: DailyMail | Bild: Tips and Tricks
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