Effekt
Der Effekt von dieser Kombination? Es scheint die beste Kombi zu sein um Gewicht zu verlieren. Bananen regen die Verdauung an den Kreislauf an. Bananen sind sehr sättigend, deshalb stillen sie auch den Hunger länger als anderes Obst. Sie enthalten viele Ballaststoffe. Übrigens: Bananen enthalten viele wertvolle Mineralien und Eiweiße (besonders viel Kalium und Magnesium)! Warmes Wasser trägt zu einer sanften Anregung des Stoffwechsels bei und hilft bei der Entschlackung. Der Körper und jede Zelle wird schnell und vor allem schonend hydriert. Isst du nun also Bananen und trinkst warmes Wasser als Start in den Tag, dann tust du deinem Stoffwechsel etwas Gutes. In Verbindung mit Sport und einer gesunder Ernährung wirst du so einfach Kilos verlieren.
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Quelle: Mensengezondheid | Bild: Pixabay