Die chinesische Medizin sieht den Körper als eine ganze Einheit an. Körper und Geist gehören zusammen. So ist jedes Organ auch an eine mentale Verfassung gebunden.
Zwischen 23 und 01 Uhr:
Dieser Zeitabschnitt steht für die Gallenblase. Wirst du öfter zwischen 23 und 01 Uhr wach? Laut der chinesischen Medizin bedeutet dies, dass du weniger fettiges Essen zu dir nehmen und weniger alkoholische Getränke trinken solltest. Wenn du deine Gewohnheiten dementsprechend anpasst, beugst du eventuelle Krankheiten vor. Die Gallenblase steht auch dafür, dass du zu hart zu dir selbst bist und verbitterte Gefühle mit dir herum trägst.
Zwischen 01 und 03 Uhr:
Wirst du während dieser Zeit regelmäßig wach? Das kann an deiner Leber liegen… vielleicht solltest du diese überprüfen lassen. Mental bedeutet es, dass du sehr große Wut in dir trägst. Diese Wut hast du bis jetzt noch nicht verarbeitet können.
Zwischen 03 und 05 Uhr:
Diese Zeitspanne steht für die Lungen. Hustet du oft und macht dir Schleim in deiner Kehle zu schaffen? Gehe dann lieber zum Hausarzt und lasse deine Lungen überprüfen. Natürlich ist es außerdem ratsam, mit dem Rauchen aufzuhören. Mental steht diese Zeitspanne für noch unverarbeitete Trauer.
Zwischen 05 und 07 Uhr:
Diese frühen Stunden stehen für den Dickdarm. Wenn du eine schlechte Verdauung hast, nicht gut Luft bekommst oder ein aufgeblasenes Gefühl hast, dann solltest du dir deinen Dickdarm einmal genauer ansehen. Bist du unzufrieden über viele Bereiche in deinem Leben? Mental steht diese Zeitspanne nämlich für Unzufriedenheit.
Horche einmal in dich hinein. Kann es sein, dass einige der Vorschläge auf dich zutreffen? Lasse es uns in den Kommentaren wissen und teile diesen Artikel mit all denjenigen, die schlecht schlafen.
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