Zeit, die Lautstärke aufzudrehen und sich die Augen aus dem Kopf zu heulen
Die Tage sind kalt und die Nächte sind länger. Selbst wenn der Winter seine Reize hat, können saisonale Depressionen und dunkle Tage dazu führen, dass sich die Jahreszeit ein wenig traurig anfühlt. Der perfekte Zeitpunkt, um passende Musik zur Stimmung aufzulegen. Aber warum hören wir gerne traurige Musik?
Erinnerungen
Nach Angaben der niederländischen Psychologin Annemieke van den Tol und dem Forscher Roger Edwards hilft uns traurige Musik, uns an eine bestimmte Person oder ein vergangenes Ereignis in unserem Leben zu erinnern. Solche Musik macht uns melancholisch und lässt uns an diese Momente zurückdenken. Traurige Melodien können auch dazu beitragen, bestimmte Emotionen loszulassen, die sich für eine Weile aufgestaut haben. Die Lautstärke aufzudrehen und sich in den traurigen Texten eines Adele-Songs zu verlieren, kann offenbar helfen, diese Gefühle loszuwerden.
Hormone
Eine andere Erklärung liefert David Huron, ein Forscher, der Untersuchungen über Hormone und traurige Musik durchgeführt hat. Ihm zufolge spielt das Hormon Prolaktin eine Rolle bei unserer Vorliebe für traurige Musik. Dieses Hormon wird normalerweise mit Schwangerschaft und Stillen in Verbindung gebracht, aber es stellt sich heraus, dass Prolaktin auch ausgeschüttet wird, wenn man traurig ist oder weint. Das Hormon sorgt dafür, dass die Traurigkeit nicht zu „groß“ wird. Es verhindert, dass der Kummer „außer Kontrolle gerät“, wie Huron es nennt. Wenn Sie traurige Musik hören, bekommen Sie das Gefühl der Traurigkeit (mit einer Dosis Prolaktin), ohne dass ein tatsächliches trauriges Ereignis vorgekommen ist. Offenbar fühlen wir uns ganz gut, wenn wir traurig sind, ohne dass es einen Grund dafür gibt. Laut Huron ist es „ein bisschen so, als würde Mutter Natur ihre Arme um dich legen, dich trösten und sagen: ‚Ist ja gut, ist ja gut, alles ist gut'“.
Kontext
Eine weitere Theorie von Dacher Keltner, Professor für Psychologie, bezieht sich auf den Zusammenhang, in dem das abläuft. Laut Keltner gibt es einen Unterschied zwischen Ihrer eigenen Traurigkeit und der Traurigkeit, die Sie empfinden, wenn Sie ein trauriges Lied hören. Ihr Gehirn registriert, dass Sie das Lied hören, als etwas Trauriges, aber es ist nur im Zusammenhang mit der Musik traurig. Nicht außerhalb davon. Ihre persönliche Traurigkeit existiert außerhalb der Musik. Der Unterschied im Kontext macht es möglich, die Traurigkeit, die Sie beim Hören von Musik empfinden, aus der Perspektive eines Außenstehenden zu sehen. Es ist eine objektivere Art von Traurigkeit, die Sie nicht verzehrt.
Es ist also an der Zeit, spazieren zu gehen, die Kopfhörer aufzusetzen, die Lautstärke aufzudrehen, ein paar Schnulzen zu hören und so zu tun, als sei man die Hauptfigur in einem Musikvideo.
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Quelle: HLN | Bild: Unsplash, Alex Blăjan