Menschen mit geringem Selbstwertgefühl stehen folgendermaßen
Wir alle wissen, dass es wichtig ist, immer aufrecht zu gehen und zu stehen, aber das macht nicht jeder. Die folgenden drei Körperhaltungen deuten auf ein geringes Selbstwertgefühl hin. Zum Glück kann man zusammen mit der Körperhaltung aber auch sein Selbstbild verbessern.
Psychologin Dr. Seema Hingorany weiß, wie viel die Körperhaltung über die Persönlichkeit aussagt. Sie sagt, dass sie Bände sprechen kann. „Beide Elemente sind für die ganzheitliche Entwicklung des Menschen notwendig“, sagt sie gegenüber Voque India.
Findest du dich oft in einer der folgenden Körperhaltungen wieder? Das sagt es über deine Persönlichkeit aus.
Leicht gebeugt
Menschen, die ihren Rücken nie ganz aufrichten, sondern oft leicht gebeugt halten, haben oft ein geringes Selbstwertgefühl. „Das deutet auf eine Person mit geringem Selbstvertrauen hin –auf jemanden, der an Konflikte und Kummer gewöhnt ist“, sagt Hingorany.
Die Psychologin empfiehlt, sich beizubringen, den Rücken immer gerade zu halten. Das kann man auch mit Übungen wie Yoga oder Joggen erreichen. „Sei dir deiner schlechten Körperhaltung immer bewusst, um sie stets zu korrigieren.“
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