Von nun an legen auch wir eine Zitrone neben unser Bett

Das Zitronen für wirklich viele Bereiche im Leben praktisch und gesund sind, dass wissen wir ja nun mittlerweile. Aber das Zitronen neben dem Bett auch solche gesundheitlichen Vorteile erbringen, dass wussten wir nicht. Also: Zitronen-Shopping ist angesagt!

Du kennst da nichts? Dann isst du die Zitrone am besten einfach auf.

Vitaminenboost
Zitronen verleihen dir einen richtigen Vitaminenboost. Zitronen enthalten viele gesunde Phytonährstoffe. Diese Phytonährstoffe gehen in deinem Körper auf die Suche nach freien Radikalen (Schadstoffen). Wenn du morgens ein Glas warmes Wasser mit Zitronensaft trinkst, dann wird dein Verdauung angeregt und deine Haut wird hydriert und strafft sich. Und das sind nur einige wenige genannte Vorteile!

Antiseptische Eigenschaften
Das Zitronenaroma hat antiseptische Eigenschaften. Das bedeutet, dass dein Gemütszustand dadurch beeinflusst werden kann. So ist es möglich, dass das Aroma der Zitrusfrüchte sogar Depressionen und Angstzustände lindern können. Das Zitronenaroma verbreitet sich im Raum und beruhigt die Sinne. Das Einzige was du brauchst, sind ein paar Zitronen. Schneide die beiden Enden der Frucht ab und stelle die Zitrone(n) nun aufrecht hin. Schneide jetzt mit einem scharfen Messer vorsichtig vertikale und horizontale Risse in die Schale der Zitrusfrucht und stelle diese dann neben dein Bett auf einen Teller. Nun brauchst du einfach nur abwarten. Das Aroma wird sich von alleine verbreiten und deine Sinne werden sich entspannen. Zum Einschlafen wirklich sehr zu empfehlen. Wenn du die Wirkung verdoppeln möchtest, dann kannst du an jede Ecke deines Bettes eine angeritzte Zitrone aufstellen.

Quelle: Good Housekeeping | Bild zur Illustration