Einige einfache Tipps, um den Husten zu bekämpfen!
Wenn die Jahreszeiten wechseln, kann man leicht eine Erkältung bekommen. Und wenn man eine Erkältung hat, geht sie fast immer mit einem hartnäckigen (und lästigen) Husten einher. Wenn der Husten einen plagt, möchte man alles tun, um ihn loszuwerden. Und zum Glück haben wir genau die richtigen Tipps, um ihn loszuwerden!
Husten
Husten ist völlig normal. Wir husten nicht nur wegen einer Erkältung oder Grippe, sondern weil unser Körper versucht, die Lungen und Atemwege frei von Verstopfungen zu halten. Wenn Sie eine Erkältung oder eine andere Infektion bekommen oder wenn Sie Rauch oder Staub einatmen, produziert die Schleimhaut in Ihren Atemwegen Schleim. Wenn sich Schleim in Ihren Atemwegen befindet, versucht Ihr Körper, ihn loszuwerden. Und das tut er durch Husten. Mit der Zeit wird der Husten verschwinden, aber manchmal möchte man diesen Prozess beschleunigen. Dafür sind diese Tipps gedacht!
Honig
Der erste Tipp ist, etwas Honig und ein wenig Zucker in kochendes Wasser zu geben. Honig beruhigt den Hals und damit auch die Schleimhäute. Mischen Sie also drei Löffel Honig mit etwas Zucker und etwa einer Tasse heißem Wasser. Sie müssen das (sehr) süße Getränk nicht auf einmal trinken. Wenn Sie es langsam trinken, wird sich Ihr Rachen auf jeden Fall besser anfühlen und Sie werden nicht husten müssen.
Ingwer
Wenn Sie keinen Honig mögen, können Sie auch Ingwer in eine Tasse mit heißem Wasser geben, um Ihren eigenen Ingwertee zu machen. Dadurch wird der Schleim in Ihren Atemwegen gelöst. Und das bedeutet: kein Husten mehr!
Wenn Sie dieses Getränk besonders wirkungsvoll machen wollen, fügen Sie etwas Zimt hinzu. Kochen Sie einfach ein wenig Wasser in einem Topf, geben Sie Ingwerstücke, eine Zimtstange und einige Nelken dazu. Das macht den Ingwertee nicht nur leckerer, sondern auch viel effektiver bei der Behandlung von Husten.
Thymian
Eine weitere Teesorte, die Ihnen hilft, hartnäckigen Husten loszuwerden, ist Thymiantee. Wenn Sie sich eine Tasse Thymiantee zubereiten und etwas Zucker dazugeben, beruhigt er Ihren Hals und schützt Ihre Schleimhaut vor Bakterien. In jedem Fall ein Gewinner!
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Quelle: Oma Weet Raad | Bild: Unsplash, Towfiqu barbhuiya