Vitamin C
Eine rote Paprika nämlich! Klingt vielleicht komisch, aber es ist wirklich so. Von allen Früchten und Gemüse, enthält die rote Paprika das meiste Vitamin C. Nur ungekochter Rosenkohl hat noch mehr, aber wer will denn schon rohen Rosenkohl essen…
Rot
Muss es denn wirklich eine rote Paprika sein, fragst du? Ja, muss es. Denn die Farbe macht tatsächlich den Unterschied aus. Im Gegensatz zu grüne oder gelbe Paprikas hat die rote die meisten Mineralien und Vitamine. Also gleich mal an der Obst- und Gemüsetheke vorbeischauen! Jetzt weißt du ja, was deine du bei einer Erkältung am meisten brauchst.
Seite 2 / 2
Du möchtest diesen Artikel später nochmal lesen? Dann speicher ihn auf Pinterest!
Quelle: Margriet | Bild zur Illustration
1 2