9. Kurkuma senkt den Cholesterinspiegel
Kurkuma wirkt auch wahre Wunder für das Blut. Es senkt den Cholesterinspiegel und beugt so dem Risiko eines Herzinfarkts vor. Forschungsergebnissen zufolge führt die regelmäßige Einnahme von Kurkuma in nur einer Woche zu einer deutlichen Verbesserung des Cholesterinspiegels. Die Teilnehmer dieser Studie nahmen einmal pro Woche ein Kurkumapräparat ein und hatten bei der erneuten Messung ihres Cholesterinspiegels niedrigere Werte, während das gute HDL-Cholesterin um 33 % anstieg.
Darüber hinaus stärkt Kurkuma die Blutzellen und verhindert die Verklumpung von Blutplättchen. Diese dreifache Wirkung von Kurkuma erklärt, warum es so vorteilhaft für die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist.
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