Wer kennt das süchtig machende Gefühl nicht! Ob es sich nun um eine Fertigpizza oder Fertignudeln handelt, vielen Menschen ist gar nicht bewusst, wie viel Fett und Salz diese Produkte enthalten.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) gibt an, dass schon 60-80 Gramm Fett pro Tag ausreichen. Außerdem sind 6 Gramm Salz pro Tag schon genug. In der Regel konsumieren wir aber viel mehr Salz und Fett!
Kosten
Viele Menschen glauben, das Fertiggerichte günstiger sind. Ist das wirklich so? Natürlich sind diese Produkte leichter zuzubereiten, in der Regel sind sie jedoch viel teurer! Eine kleine Tütensuppe kostet im Schnitt schon 1.80 Euro, wobei die Menge meistens gerade einmal für eine kleine Portion ausreicht. Würde man diese Suppe selbst herstellen, dann hätte man nicht nur mindestens viermal so viel davon, sondern würde auch noch Geld sparen! Unser Fazit: Klar, ist es okay, ab und zu auch auf Fertiggerichte zurückzugreifen. Dennoch sollte dabei immer auf Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker geachtet werden. Was meint ihr hierzu? Wie ergeht es euch, wenn ihr Fertiggerichte konsumiert? Teile diesen Artikel mit Freunden, von denen ihr wisst, dass sie manchmal auf Fertigprodukte zurückgreifen!
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