Bleibe nachts lieber gemütlich im warmen Bett
Nichts ist ärgerlicher, als nachts zum Pipi machen aufstehen zu müssen. Aber zum Glück gibt es ein paar Tipps, wie man das vermeiden kann. Die Liste findest du hier!
Extrem ärgerlich
Wir alle haben das schon erlebt: Man schläft schön in seinem warmen Bett und denkt an nichts Böses, als man plötzlich wach wird, weil man ins Bad muss. Das ist sehr ärgerlich, aber man kann etwas dagegen tun! Es gibt nämlich ein paar Dinge, die dieses Problem verursachen. Vielleicht probierst du schon alles Mögliche aus, um nachts nicht mehr auf die Toilette zu müssen, wie z.B. abends nicht mehr viel trinken. Funktioniert das bei dir nicht? Dann kannst du den ein oder anderen Tipp von uns ausprobieren:
Überaktive Blase
Normalerweise produziert man ca. 1 bis 2 Liter Urin pro Tag, und nur 25% davon während der Nacht. Daher sollte man eigentlich dazu in der Lage sein, die ganze Nacht durchzuhalten. Stehst du mehrmals in der Nacht auf, um auf die Toilette zu gehen? Dann hast du vermutlich eine überaktive Blase, was auch als Nykturie bezeichnet wird. Das bedeutet, dass du nachts eine erhöhte Urinproduktion hast. Diese Störung tritt bei Frauen häufiger auf als bei Männern, und auch das Alter spielt eine Rolle.
Willst du mehr über die Ursachen erfahren? Dann lies auf der nächsten Seite weiter.
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