Neben dem Smartphone schlafen kann ziemlich schädlich sein!

Bei Jugendlichen, die abends vor dem Schlafengehen noch stundenlang auf ihr Smartphone gucken und dieses morgens direkt neben dem Kopfkissen wiederfinden, sind diese Beschwerden eher die Regel und nicht die Ausnahme.

Auch wir müssen uns an die eigene Nase fassen: wir nehmen das Smartphone auch öfter mit ins Bett. Es macht Spaß, abends im Bett einfach noch ein wenig auf Facebook lustige Filmchen anzusehen. Süchtig macht es auch! Leider gehört auch ein hohes Risiko dazu. Vor allem Teenager und Jugendliche haben durch den massiven Smartphonegebrauch ein erhöhtes Risiko neurologische Störungen und körperliche Symptome aufzuweisen. Mittlerweile sind es schon 20 % der Jugendlichen, die aufgrund von übermäßigen Gebrauch von Social Media mit körperlichen Symptomen zu kämpfen haben. Konzentrationsverlust, Kopfschmerzen und Schlafprobleme: das sind gerade einmal einige harmlose Beispiele.. Lies weiter auf der nächsten Seite!

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