Symptome
Natürlich können die einzelnen Symptome eines Vitamin B12 Mangels von Person zu Person variieren. Aber grob gesehen können die auftretenden Symptome in drei Kategorien eingeteilt werden: neurologisch, psychisch und sonstiges.
Neurologisch
- Kribbeln, ein taubes Gefühl oder brennendes Gefühl in den Armen, Beinen, Händen oder Füßen
- Konzentrationsstörungen und Erinnerungsprobleme
- Sprechstörungen (Aphasie): einfach nicht aufs Wort kommen, verkehrte Wörter benutzen und sich versprechen
- Koordinationsstörungen (Ataxie): unerklärliches Fallen, sich stoßen, das Gleichgewicht verlieren, nur schwierig laufen können
- Vermindertes Schmerzempfinden, verminderte Geruchs- und Geschmacksempfindungen
Psychisch
- Depressionen, Nervosität, leichtes genervt sein, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Verhaltensauffälligkeiten, Apathie
- Demenz, Verwirrtheit
- Psychosen, Paranoia, Halluzinationen
Sonstige
- Muskelschmerzen und Kraftverlust
- Entzündungen, schmerzende und kribbelnde Zunge
- Müdigkeit und Erschöpfung, Schwächegefühl
- Unwohlsein, verminderter Appetit, Gewichtsverlust
- Verstärkte Menstruationsschmerzen: beim Wegbleiben der Menstruationsblutung
- Gelenkschmerzen
- Kurzatmigkeit, Herzklopfen
- Schwindelgefühl
- Bleiche Haut
- Ständiges Frieren
- Impotenz
- Haarausfall
- Verdauungsprobleme
- Sehr häufigen Harndrang
- Kopfschmerzen
- Vermehrt auftretende Muskelkrämpfe
- Ohrensausen
Hast du mehrere der genannten Beschwerden? Dann solltest du deinen Hausarzt mal nach einem Bluttest fragen. Viele Menschen leiden unter einem Vitamin B12 Mangel und wissen das gar nicht. Sobald dieser behandelt wird, fallen oft Symptome weg, die man vorher nicht damit in Verbindung gebracht hat.
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Quelle: Stichting B12-tekort | Bild: Kelly Brogan MD
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