Diese Zimmerpflanzen tun dir wirklich gut!

Planzen bringen Leben und Farbe in dein Zuhause und komplettieren es. Schon eine kleine Zimmerpflanze reicht aus, um sich dort wohler zu fühlen. Aber Pflanzen sind nicht nur optisch schön, sie bieten auch echte gesundheitlichen Vorteile. Diese beziehen sich nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist. Das hier sind die Top fünf Zimmerpflanzen, die deiner Gesundheit guttun!

Diese Pflanzen sind eine gute Wahl.

Pflanzen
Die meisten sind sich der Grundfunktion von Pflanzen bewusst. Sie nehmen Schadstoffe, wie Kohlendioxid, aus der Luft und wandeln es in Sauerstoff um. Zimmerpflanzen fördern also das Raumklima und sorgen dafür, dass du besser atmen kannst. Sie geben aber nicht nur Sauerstoff ab, sondern auch Feuchtigkeit. Im Laufe des Tages geben sie Wasser an die Luft ab und schützen dich so vor Erkältungen und Husten. Erkältungserreger können sich nämlich viel schlechter durch feuchte, als trockenen, Luft bewegen. Pflanzen sind also nicht zur Deko, sondern gut für deine Gesundheit!

1. Efeu
Die beispiellose luftreinigende Wirkung von Efeu macht es zu einer der Super-Pflanzen schlechthin. Wie keine andere kämpft diese Kletterpflanze gegen Schimmelpilze an und ist somit ideal für Allergiker. Sie hat sogar die Aufmerksamkeit der NASA erweckt, die Studien mit Efeu durchgeführt hat. Die haben bewiesen, dass der gemeine Efeu bis zu 94 Prozent der Schadstoffe aus der Luft filtriert. Außerdem kann es innerhalb zwölf Stunden 80 Prozent der Schimmelsporen beseitigen. Mit Efeu im Schlafzimmer kannst du also beruhigt atmen.

2. Jasmin
Bist du oft gestresst und kannst nicht schlafen? Dann ist diese Pflanze ideal für dich! Der wunderbare Duft von Jasmin wirkt entspannend auf Körper und Geist. Es hat eine entkrampfende Wirkung und kann sogar gegen Depression effektiv sein. Mit Jasmin im Schlafzimmer wirst du nicht nur stressfreier durch den Tag gehen, sondern nachts auch tief und fest schlafen.

Drei weitere ideale Zimmerpflanzen, die dir guttun, gibt es auf der nächsten Seite!

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