3. Rosmarin
Hast du ein Arbeitszimmer, oder sitzt du oft irgendwo zuhause am Schreibtisch? Dann stell hier eine Rosmarin-Pflanze rein! Studien haben nämlich erwiesen, dass sie die Gehirnfunktion bis zu 75 Prozent steigert. In einem Test der Britischen Universität Northumbia mussten 66 Probanden Gegenstände verstecken und diese zu einem späteren Zeitpunkt wiederfinden. Tatsächlich schnitten die Teilnehmer, die im Zimmer mit Rosmarin Duft waren, zu 75 Prozent besser ab. Grund dafür ist der in der Pflanze enthaltenen 1,8-Cineol. Dieser Stoff verbessert die Gedächtnisleistung erheblich.
4. Aloe Vera
Die heilende und pflegende Wirkung der Aloe Vera ist bereits länger bekannt. Ihr Saft pflegt Haut und Haar und hilft besonders bei Sonnenbrand. Doch das ist nicht alles, was diese stachelige Pflanze drauf hat. Auch die Pflanze selbst hat eine heilende Wirkung auf den Mensch. Da sie in der Nacht viel Sauerstoff abgibt, verbessert sie das Raumklima und wirkt so als ideale Einschlafhilfe.
5. Bogenhanf
Diese Pflanze hat nicht nur schöne saftige Blätter, sondern bietet auch unglaubliche gesundheitliche Vorteile. Auch Sansevieria genannt, wird sie sogar von der NASA als hervorragende Schlafzimmerpflanze empfohlen. Da sie auch nachts Kohlendioxid in Sauerstoff umwandelt, ist sie einer der besten Einschlafhilfen, die es gibt. Außerdem reinigt es die Luft von Giften die im Haushalt vorkommen, wie Formaldehyd, Benzol oder Trichloräthen. Bogenhanf hilft sogar bei Kopfschmerzen und sollte in jedem Schlafzimmer stehen!
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Quelle: Bild der Frau | Bilder: Pixabay, Pxhere, Videostnadbild Gesundheitsblatt