Kein Ersticken mehr an größeren Tabletten!
Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen müssen, sind Sie vielleicht schon etwas erfahrener im Schlucken von Pillen. Aber manchen Leuten fällt es einfach schwer, Tabletten zu schlucken, ohne eine Flasche Wasser zu trinken und zu würgen. Mit diesem Trick wird das Schlucken von Pillen so viel einfacher!
Methode
Die Methode, die Sie anwenden sollten, heißt die ‚Nach vorne beugen‘-Methode. Dr. med. Bindiya Gandhi erklärte gegenüber Well + Good: „Damit können Sie Nahrungsergänzungen oder Medikamente sicher schlucken, ohne zu würgen. Das Prinzip besteht darin, die Tablette auf die Mitte der Zunge zu legen, einen Schluck Wasser zu trinken und den Kopf nach vorne zu neigen, damit Sie sie leicht schlucken können.“ So einfach ist das! Lehnen Sie sich einfach nach vorne, während Sie schlucken. Aber warum funktioniert das?
Erklärung
Wenn Sie sich nach vorne lehnen, verhindern Sie, dass sich Ihre Kehle verschließt. Und Sie wollen, dass Ihr Rachen offen ist, wenn Sie versuchen, eine (oder mehrere) Pille(n) zu schlucken. Dr. Ghandi erklärt: „Wenn Sie Ihren Kopf nach vorne neigen, können die Kapseln zurück in den Rachen wandern, so dass Sie leichter schlucken können. Wenn Sie Ihren Kopf nach hinten neigen, öffnen sich Ihre Atemwege und könnten im Grunde genommen blockiert werden, was Probleme verursachen könnte.“
Aber die Vorbeuge-Methode ist keine Erfolgsgarantie. Es ist immer gut, beim Schlucken von Tabletten vorsichtig zu sein, denn es besteht immer die Gefahr des Verschluckens. Deshalb rät Dr. Ghandi, immer nur eine oder zwei Pillen auf einmal zu schlucken, nie mehr als das. Und trinken Sie immer Wasser dazu, um das Schlucken der Pille zu erleichtern. Haben Sie trotz der Vorbeugen-Methode immer noch Probleme beim Schlucken? Dann sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Vielleicht können Sie gemeinsam eine Lösung finden, damit das Schlucken von Tabletten weniger mühsam ist.
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Quelle: Well + Good | Bild: Unsplash, Towfiqu barbhuiya