Schnur
Also, was soll man mit dem Stück Schnur machen, das wir erwähnt haben? Das ist ganz einfach: Binde die Schnur um deine Taille und spanne dann leicht deine Bauchmuskeln an (ca. 50 Prozent). Auf diese Weise spürst du die Schnur um deinen Bauch, ohne dass sie zu eng anliegt. Warum das helfen soll? Damit man sich daran erinnert, ab und an seine Muskeln anzuspannen, was wiederum zu einem flacheren Bauch führen soll – ganz ohne Fitnessstudio! Kann das wirklich so einfach sein? Ein Versuch schadet nicht. Wenn du also einen flachen Bauch haben willst, kannst du das mal ausprobieren!
Wirf einen Blick auf das untere Video, um zu sehen, wie es genau funktioniert:
Disclaimer: Es gibt keine Garantie für besondere Ergebnisse und die Ergebnisse können von Person zu Person variieren.
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Quelle: Libelle | Bild: video still YouTube