Wissenschaftliche Studien bestätigen den Zusammenhang zwischen Wandfarben und Schlaf. Untersuchungen, wie die von Travelodge, zeigen, dass in beruhigendem Blau gestrichene Schlafzimmer oft zu einem erholsameren Schlaf führen. Eine kleine Veränderung mit großer Wirkung auf Ihre nächtliche Ruhe.
Forschungen haben eine verblüffende Wahrheit ans Licht gebracht: Die ständige Überwachung des Schlafs kann zu Ängsten vor dem perfekten Schlaf führen. Dieser paradoxe Zustand, bekannt als Orthosomnie, verschlimmert ironischerweise die Schlafprobleme. Es ist ein warnendes Beispiel für die unbeabsichtigten Folgen unseres Strebens nach besserer Erholung.