Das ist die perfekte Frucht bei einer Erkältung.

Sobald wir spüren wie wir krank werden decken wir uns meistens mit einen großen Vorrat Orangen ein. Schließlich kann man bei einer Erkältung nicht genug Vitamin C bekommen, oder? Diese Tatsache stimmt, aber trotzdem sind Orangen nicht die beste Wahl wenn man Schnupfen, Hals und Kopfweh bekommt. Eine andere Frucht eignet sich dafür viel besser!

Frucht
Eine Kiwi oder eine Schüssel Erdbeeren enthalten viel weniger Zucker und Kalorien als eine Orange. Zudem enthalten sie viel mehr Vitamin C! Wenn du wirklich viel Vitamin C zu dir nehmen willst raten wir dir aber etwas ganz anderes zu essen. Und nein, wir sprechen hier nicht von einer Zitrone. Du wirst verblüfft sein, welches Obst den höchsten Vitamin C Gehalt aufweist.

Klicke kurz auf die nächste Seite um zur Antwort zu gelangen.

Seite 1 / 2