Schmiere dich mit Öl ein
Bei einem hart arbeitenden Immunsystem ist es extrem wichtig, sich viel auszuruhen. Schließlich sagt man nicht umsonst, dass Schlaf die beste Medizin ist! Um deine Atemwege für eine erholsame und heilende Nacht frei zu bekommen, brauchst du keine Zwiebeln oder teure Balsame. Alles, was du brauchst, hast du vermutlich bereits in der Küche.
Und es ist auch ganz einfach: Schmiere deine Stirn, Nebenhöhlen, Hals, Brust und/oder deinen Rücken mit einem Pflanzenöl wie Salat-, Oliven- oder Sonnenblumenöl ein! Du wirst überrascht sein, wie effektiv dieser Trick ist. Innerhalb von 15 Minuten wirst du mit einer offenen Nase und ohne Hustenanfälle friedlich einschlafen können. Süße Träume!
Schlaf ist wirklich die beste Medizin, sogar gegen Fieber. Neugierig, wie du deine Temperatur im Schlaf senken kannst? Lies schnell weiter!