3 Tipps wie du Schweißflecken unter den Armen vermeidest.

Natürlich gibt es kein Wundermittel gegen Schwitzen, denn Schweiß ist eine sehr wichtige Funktion unseres Körpers; es dient zum Kühlen und Entgiften. Dennoch lässt sich unangenehmer Schweißgeruch vermeiden!

Trage Unterhemden: diese unterste Schicht kann dafür sorgen, dass der Schweiß nicht bis an die äußerste Kleidungsschicht herangelangt. Natürlich solltest du außerdem darauf achten, deine Kleidung und dich selbst öfter zu waschen um Schweißgerüche zu vermeiden. Eine Alternative zu Unterhemden ist natürlich Funktionskleidung oder Baumwolle. Baumwolle nimmt die meiste Feuchtigkeit auf und hinterlässt so keine unnötige Feuchtigkeit auf der Haut die dort dazu führt, dass sich Bakterien bilden und man anfängt zu riechen.
Sport machen: „Beim Sport steigt deine Körpertemperatur. Wenn du dies öfter tust, gewöhnt sich dein Körper daran und kommt besser mit höheren Temperaturen klar.“, so Koen Levels. Wichtig dabei: ausreichend trinken! Das Wasser was du ausschwitzt, dass muss auch wieder zugeführt werden.
Ernährung auf vegetarisch umstellen: Es gibt Studien die belegen, dass ‚Fleischesser‘ anders riechen als ‚Vegetarier‘. An der Charles Universität in Prag wurde herausgefunden, dass Menschen die kein Fleisch essen attraktiver riechen und das dies schon nach 7 Tagen Fleischverzicht zu merken sei. Außerdem: wer Knoblauch, Zwiebeln, Essig, Kohl, Rettich und Milchprodukte isst, dessen Schweißgeruch riecht deutlich unangenehmer.

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