Sylvie is(s)t sehr diszipliniert.
Es besteht kein Zweifel darüber, dass Sylvie Meis eine schöne Frau ist. Sie hat eine traumhafte Figur. Das kommt natürlich nicht einfach von alleine, sie arbeitet auch hart dafür. Kein Wunder also, dass sie sich auf sozialen Medien immer wieder stolz präsentiert. Cheeseburger und Milchshakes sind natürlich nicht jeden Tag auf den Speiseplan. Um ihre schlanke Figur zu erhalten, hat sie einen sehr strikten Ernährungsplan.
Wir könnten das nicht.
Bikini bereit
Nach einem kurzen Blick auf Sylvies Instagram sieht man sofort: diese Frau ist in Form. Kein Wunder, sie ist ja schließlich auch Model und muss ihren Körper stets ‘Bikini bereit” haben. Die 40-jährige Blondine teilt ihre tägliche Ernährung auf Instagram-Story mit der Welt. Sie hält sich an eine super gesunde Ernährung, teilen Ernährungsberater Viviana Ries und Personal Trainer Carlos Den mit Shownieuws. Viviana betont aber, dass diese Ernährung nicht jedermanns Sache ist. “Es hilft dir, in Form zu bleiben, aber das bedeutet nicht, dass es auch für jeden funktioniert. Jeder Körper is schließlich anders”.
Tagesmenü
Sylvie startet, wie die meisten von uns, mit einem starken Kaffee in den Tag. Sie trinkt ihn schwarz und frühstückt eine Protein-Omelette und Obst dazu. Als Snack zwischendurch trinkt sie gerne Karottensaft mit Ingwer. Den ganzen Tag über isst sie gesund weiter. Mittags dann einen Krabbensalat mit Wassermelonensaft. Nachmittags etwas Gemüse in Humus gedippt. Zum Abendessen gibt es dann schließlich Seebarsch mit Gemüse. Natürlich hat Sylvie auch mal einen ‘Cheat-Day’, an dem sie sich mehr erlaubt. Auf sozialen Medien seiht man, dass der Star auch gerne Eis isst, nur eben nicht all zu oft.
Was hältst du dieser Ernährung? Wir könnten das nicht durchziehen…
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Quelle: Instagram Shownieuws | Bild: Videostandbild